立ち振る舞いを・・・。

おはようございます。

今日も早起き元気な麗人さんです

連休2日目

6月1日から体のバランスを整えることに専念しました。

行ったのは、美容整体！

これがまたいいんだよね！

2回ほど自分のいびきで目が覚める始末です。笑

ただ、眠りに入ると言うことがすごく良いこと！

私の脳みそに

本当の位置(体の部位)は、この位置だよと言う記憶をさせる時間！

そんなふうに解釈をしております,

肩や腰が痛いときには

もみやの店長さんにがっつり揉んでもいただき

凝りをほぐしたりしますが

職業柄、猫背になる姿勢が多いので

美容整体は今の年齢だからこそ

綺麗な姿勢で立てる自分でいたいと思いますので

月に1度は受けたいと思っております。

自分でトレーニングすることも大切！

肉体の老化は止める事はできませんから、、。

少しでも、足腰を鍛えて

年相応の足腰でいたいと思っております。

本日の予定は、札幌のゴルフ場で

友達とのゴルフです。

今日のメンバーは誰が来るのかわかりませんが

いつものメンバーのお一人からお声がかかりました。

東京の美容師さんとゴルフをするみたいです。

楽しんでいきたいと思います。

それでは、今日はこの辺で！