今月最後の休日

おはようございます。

 

今日はゆっくり更新の麗人さんです。

 

昨晩は体のメンテナスのための時間を取らせてもらった。

 

腰が痛み始めて約2週間‥。どんどん、体質改善をしたおかげなのか回復はしていったけど

 

まだある違和感・・。

 

そのことを整体師の方に告げ施術

 

まずは肩回りと股関節へのアプローチ・・。

 

かなりがっつりやってもらって、痛みを感じつつも我慢ができる状態

 

つくづく、運動前のストレッチが大切ってことを知る・・。

 

この時点で自分の中で「あれ？かなりいい感じかも？」ってことに気づいておりました。

 

その後、腹ばいになり、股間節からつながる太めの筋の反対側＜前側＞をアプローチ

 

すると超激痛は走り‥。思わず足を引っ込めてしまうありさま＜笑＞

 

「ううっ～～！！」っていう声とともに激痛に耐えておりました。

 

要するに腰＜背面＞を痛めていたことで前側に負担がかかっていたそうな・・。

 

よく整体屋さんにはいくけど、あの場所はやってもらったことのない場所

 

久々に痛い思いをしたな？って感じです。(*^^)v

 

そんなこんなであっという間に時間が終了・・。

 

立ち上がりびっくり・・。

 

「おお！！」って感じで腰の違和感がないことに気が付く

 

おまけに帰りがけに小走りに走るも違和感なし。

 

まだまだ走る続ける＜人生＞ためには大切な体

 

とりあえずまだまだ頑張っていくためには、体のメンテナンスは大切である

 

サプリメントも大切だが、プロに任せて歪みを取っていただくのも大切です。

 

ぜひ不調を感じる方は「歳だから！」とあきらめずに一度見てもらったほうがいいかもしれませんね。

 

それでは今日はこの辺で！！

 

今日は雨が降るって話ですが・・。

 

早めに用を済ませてのんびりしようかと思います！！