クリームシチュー
塩から揚げとブロッコリー
鶏ささみの和え物
たら子
国産豚もも、メイクイーン、玉ねぎなどにベーコンを
追加して、汁多めのクリームシチューにしました。
熱々をたっぷり食べて下さい。キャベツとリーフレタス、ブロッコリー
のサラダに鶏塩唐揚げを一人前２００グラム付けました。
メインがシチューなので、あっさり塩唐揚げの方が合うと思います。
サラダにはお好みのドレッシングをかけてください。
酒蒸しした鶏ささみをほぐしておき、茹でた豆苗、きゅうり千切り、
ごま油を足したバンバンジーソースで和えます。
豆苗はビタミン豊富なので冬の体調を整えるために是非食べて下さい。
〆のご飯にたらこをつけました。
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