ひつ月2kgの減量作戦の報告です☆

おはようございます♪



2月7日の今日はあの宣言からちょうど1ヶ月後なのです！


1月7日にした宣言…



ひと月に2kgずつの減量作戦です☆



1月7日には87kgもあってシャレにならない腹の出っ張りだったのでひと月に2kgの減量をするコトにしたのです。



なぜひと月に2kgかと言いますと…



過去の減量で大失敗を5年連続でやってしまったからなのです！


ここ数年ダイエット作戦後のリバウンドがシャレにならない程にスゴいことになっていたのです




5年前は7kg減量して8kgのリバウンド
4年前は9kg減量して12kgのリバウンド


年々体重が増加していく傾向がありました…

今年も減量前は87kgもありました…


ベスト体重は75kgなのにです…


なぜそんなにリバウンドしてしまっていたかと言いますと…


1ヶ月で7kgとか9kgとか一気に減量し過ぎていたのです！！

世界戦を控えたプロボクサーでもないのに！！です。




ちなみに76kgでこのくらいです☆

シュッとしているのです！！！



なので過去の失敗を生かして一気に減量せずにひと月で2kgという緩やかな減量作戦に切り替えてみたのです☆




でも今ふと思ったのですが…


ひと月2kgと言うことは…



1月に87kgだった私は…



2月　　85kg

3月　　83kg

4月　　81kg

5月　　79kg

6月　　77kg

7月　　75kg

8月　　73kg

9月　　71kg

10月　 69kg

11月　 67kg

12月　 65kg


ってコトに理論上はなりますよね？！



と！言うことは…


8月にはここまで戻るってことになってしまうのです（理論上）

高校3年の夏がちょうど73kgで腹筋が6つに割れていた頃です☆


100mを12秒台で走れていた頃です☆



さらに12月には…



65kg…？！



大丈夫なのか？！



俺。


まぁとりあえず、そんな心配は今の私には必要のない心配ですので…


ちょうど宣言から1ヶ月後の今日は…





ジャン☆

はいっ♪


ビッタリ85kg～～～～～～☆



計画対比 100%！！




なので次は…


3月7日には83kgにしたいと思います☆



おっ！


しかも私の41歳の誕生日だし…♪



2016年は地道に頑張りたいと思います☆








人気ブログランキングへ