「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか？
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気！
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう！
「むしゃなび」はこちらの皆様に支援して頂いています
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🪅12月スペシャル企画🎄
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💝スペシャル企画〜第2弾〜💝
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寝室も暖房ガンガンに点けて、温めていませんか？
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その人に合った睡眠時間がある
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寝られない…ツライ😭
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お喋り会はzoomで行います。
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ママのおしゃべり会、開催しまーす🎵
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最近、笑ってますか？
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母は女である。
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ワンオペ育児、しんどい😞
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寝てますか？
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足腰が大事❗️という理由。
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体と心はひとつ❤️
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忙しい時ほど、不思議と体調を崩す子供😭
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【即効くびれ講座】で綺麗なワタシになろう🩷
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今週、またやります。
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コラボライブ、やりました。
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葉っぱも凍る寒さかな。
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24時間ライブに参加しまーす📢
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ぽっこりお腹を引き締めたいから腹筋してる人。だからぽっこりが引っ込まないんです。
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今年最後のレッスンだっ‼️
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自分のカラダ、触ってる？
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教えてください👂
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抜群の冷え対策は、これ！！
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