FEMS産後ダイエットクラスメニュー
産後、こんな悩みはありませんか？
🔹ぽっこりお腹をどうにかしたい
🔹妊娠前の服が似合わない
🔹お腹のたるみが気になる
🔹妊娠前の服が入らない
🔸実は尿漏れに悩んでいる
🔸膣に水が入る
🔸恥骨痛がある
🔹肩こりが半端ない
🔹腰痛がひどい
🔹偏頭痛が起きる
これらの悩み、
即効くびれメソッドで簡単に解決できます！
10:00~10:10 子育て相談TIME
10:10~10:30 プチ講座
〜休憩〜
10:25~11:20 シェイプアップエクササイズ
11:20~11:30 シェアタイム
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「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか？
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気！
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう！
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