こんにちは。健康改革プロデューサー吉田茉理です。
産後はって、体も心もフル稼働。
ニコニコ笑顔のママでいたいのに、イライラが止まらない。
「頑張っているのに報われない…」そんな気持ちになったことはありませんか？
私は、、、、まさにそうでした。
息子のことばかり気にして、自分にベクトルを向けられない毎日。
睡眠不足と授乳、ホルモンの乱れで疲労はどんどん溜まっていく。
思い通りに進まない育児への苛立ちも重なり、感情の矛先は夫に。
何も悪くない夫に八つ当たりをして、また自己嫌悪に陥る。
八つ当たりしても解消しないイライラを食にぶつけ、
台所で菓子パンを立ったまま食べては落ち込む…
完全に負のサイクルでした。
でも今ならわかります。
あのイライラや自己嫌悪は「私が弱いから」じゃなかった。
本当の原因は、体に必要な栄養素が足りていなかったこと。
自分に必要な栄養素や食べ物を知り、
それを日々の食事の中で少しずつ摂るようにするだけで
心と体は驚くほどラクになる。
頑張りすぎなくても、少しずつ前を向けるようになるんです。
そんな気づきを得られるのが、今回の
「30分で発見✨美しくなる食べ物診断」
35問の簡単な質問に答えるだけで、
✔ あなたに必要な栄養素
✔ 足りていない食べ物
✔ 体質に合った食べ方
が分かります。
普段は有料で行っている診断ですが、今回は無料で体験できます。
予約優先（先着4名）、当日枠もありますのでぜひこの機会に体験してください。
ご予約はインスタのDMで「診断希望」と送ってください
📅 11/2(土) 伊達市立図書館イベント
【子育てしている人に届けたいこと集めました】
\ この記事をシェアする /
「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか？
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気！
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう！
コメントはまだありません。
コメントを書く