1月もあと1週間ですねぇ。
早いな、、、
年末年始に豪華な食事を取り、
早くも1ヶ月が経とうとしているわけです。
時間はあっという間に経ち、
腹回りについた贅肉はしっかり定着する
そんな1ヶ月ですね（笑）
だからと言って、手遅れってないんですよ。
いつだって、今が一番若い
そして、思い立ったが吉日ですからね。
昨日は、
正月で一気に腹回りについた母たち🤣と一緒にエクササイズしました。
ご参加の母達から
「めっちゃ効いた〜…」
「お腹周り、強烈だった…」
とのお声。
そうそう、そうなんです。
効くように動かすと、本当によく効くんです❣️
来週の火曜も9時半からやりますよ。
「効くエクササイズ、したいの〜〜〜」
という方、ご参加お待ちしております。
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「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか？
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気！
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう！
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