健康って何だろう

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こんばんは⭐

先日お知らせした4月の薬膳教室は
23日（火）、25日（木）、30日（火）です。
お気軽に参加してみてね。

お問い合わせ：
　　☎０１４２－２３－０４６５（今泉）
　　　※留守電の時がありますが
　　　　折り返しお電話させて頂きますので
　　　　ごめんなさい！宜しくお願い致します🙇‍♂️


　　🌸　　　　　🌸　　　　　🌸


「薬膳教室を開こうと思ってる」
と言ったら、
「薬膳で（てんこが）健康になった？」
と聞かれて、返答に困りました。


・・・(;’∀’)


だって、ぶっちゃけ私は
健康・不健康で言えば、
間違いなく不健康グループに入る訳で。

これまでの人生の半分を、
病気と共に生きてきたし、(-_-;)
現在も、恐らくはこの先も
ずっと通院は続くと思うからです。🏥


健康って何だろうね？
それは良く分からないけれど。🤔

私としては　薬飲み飲みでも
生活リズムを崩さないとか、🌞🌗
歯を磨くとか✨お風呂に入るとか♨️
そしてちょっとのお洒落とか・・

当たり前っちゃ
当たり前の事を続けています。
というか、それが出来ています。

その上で辛い時には
お薬にも頼るし、マッサージかけたり、
足揉みさんに行ってバランスを保っています。

薬膳もその延長です。🍲

薬膳で病気を治そう～
なんて思っていませんし、
そういうものでもありません。

ただ、
体に合った料理を食べて
心身共に穏やかな状態でありたい
と願うだけです。


健康体ではない
てんこの思う健康ってのは、
当たり前の日常を過ごせる事、かな～。


　　⭐　　　　　⭐　　　　　⭐

今が美味しい＜ベビーホタテ＞

体に水分を補い、お肌を潤し、
アンチエイジングにもgood❗

「腎」の働きを高めるので滋養強壮に。
また、消化吸収作用を高めて尿の出も良くします。



＜牡蛎＞もお肌に潤いを与えます。
吹く風も強くまだ乾燥の季節、
暖房を点ける室内でも乾燥しますよね。

「海のミルク」と言われる
栄養豊富な牡蛎ですが、
「心血」を補うので、精神を安定させる効果有り。


自律神経が乱れ易いこの季節に
魚介類のお鍋も良いですね。＾＾

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