お待ちしています！
こんばんは🌙
久しぶりの更新です。😅
風はまだ冷たいけれど
ここにもようやく春がやって来ました。🌸
相変わらず庭には雀さん🐤はじめ、
ヒヨドリやツグミ、カラスさんがやって来ます。😍
今年こそは巣を作って欲しいのだが・・
🐤 🐤 🐤
さて
突然ですが、気持ちも新たに
薬膳教室を始めようと思っています。<(_ _)>
チラシにもありますが
ここにお知らせしますね。
日時：4月23日（火）より開始
毎週火曜日・木曜日（都合により変更有ります）
１０：３０～１３：００
場所：自宅にて
伊達市末永町138-90
☎ ：０１４２ー２３ー０４６５
email：erikok8@gmail.com
※駐車スペース4台の為、先着4名様
※前々日までに希望日のご連絡をお願いします
※今回は4月と5月の教室の申し込みになります
参加費：一回毎に１０００円（材料費込み）
⭐薬膳の話と
テーマに沿った料理を作り試食します
4月と5月は「春の養生」です
🌸 🌸 🌸
新生活が始まったりで
春は心身共にバランスを崩しやすい季節です。
中医学ではストレスの影響を
最も受けやすい五臓は
感情をコントロールする「肝」とされています。
肝が弱ると
気血の流れの滞りや
消化機能の低下が起こります。
また”切り替え”がうまく行かないと
「心」の機能も低下しがちになります。
そして気の巡りが悪くなる事で
胃腸を含めた「脾」の機能の低下で
消化不良や浮腫みが起こってきます。
内外のストレスに負けないように
「肝」「心」「脾」の機能を高める事が大切です。
何となく不調な体に
少しでも薬膳がお役に立てると良いです。
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夫と２匹の🐱♀の4人？暮らし。
甘えんぼ🐱と、ツンデレ🐱に
構ってもらうと嬉しい飼い主。(o^―^o)ﾆｺ
この子たちの為にもがんばるぞ～
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