風邪にご用心＆11月休みのお知らせ！

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風邪を引きやすい季節となりました。

生活に様々な影響が出ますので初期症状でサヨナラしたい疾患です。

ちなみに以下のような方はこじらせやすいとのことです！

□普段から睡眠不足気味であり，風邪をひいてもあまり睡眠が取れない。
□ダイエットをしていて栄養バランスを欠いている。
□風邪をひいたら，スタミナをつけようとステーキやカツ丼などを食べる（＝無理をしてしまいます）。
□寒気を感じても，厚着など暖を取ることはしない。
□水分をあまりとらない。
□最近，転勤や引っ越しがあり，生活が大きく変わった
□最近，とても忙しくなった

人の体に大きな負荷がかかるため，環境の変化や，季節の変わり目などは注意が必要です。

反射区（足ツボ）には全身の血行を良くし，体を暖め，同時に免疫力や抵抗力を高めるものが多数存在しています。

風邪の予防に足揉みはお勧めです！

ぜひお試しください。

今月からお休みが変更になります。

毎週水曜日の午後から。

毎週土曜日。

と致します。

４日（月・祝日）は開院しています。

では今月もどうぞよろしくお願いします。