贅沢な時間＆体を見て調理しましょう＆作品

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COCORO絵画教室　ほっと一息　おうちで薬膳 2025年02月19日

薔薇の蕾＆赤いローズヒップティでリラックスしましょ

こんにちは

先日やっと美容室へ。💇‍♀️
30年来（休み休み😅）通っているアダム＆イヴさん。
てんこの髪質を熟知されていて安心です。

カットする時はバッサリと、が信条。

昔、ベリーショートに憧れていた私。
なので、そうリクエストするも、
速攻で”タワシのようになるから”
と、厳しくも😆優しく💗却下され断念。

それは、坊主頭の息子を見て、
「なるほど！」思わず納得したのでした。

幾つになってもお洒落していたい。
髪ってそのウェイトが大きいと思う。
それに気分転換の効果もバッチリだし。👌

パーマかけてカラーして・・
ちと首が凝るけど💦年中頭の中が
バタバタしてるてんこにとって、
美容室はゆったり、ささやかな幸せ時間。

昨年秋にかなり短くカットし、✂
パーマをかけられる長さまで我慢我慢。！

何年か前に提案してくれた
このパーマが本当に気に入っている。
髪型も殆ど洗いっぱなしの所もね。😊

また忘れた頃に伺いますが・・
その時はまた宜しくお願い致しますっ。

ウェーブのパーマがお気に入り

さて、
まだ寒い日が続きそうですね。😨
皆様温まっていますか？

昨夜の我家は
夫のお腹の調子が悪かったので、😰
胃腸に優しく元気が出るスープでした。

細切り鶏むね肉・菜の花・豆腐・玉葱・ちくわ・人参　（中華味）

鶏むね肉は鶏もも肉よりも🐔
低カロリーで蛋白質を多く含み、
精神を安定させたり、
眠り😴につき易くする成分を含んでいます。

スープの具材は体を温めますが、
他にも消化機能を高めたり、
気を巡らせたり、体に潤いを与えます。

キノコやゴボウなどの
食物繊維の多いものは控えました。

ただ、
店頭で菜の花を見つけて彩りに。
←ちょっと失敗(￣▽￣;)

菜の花は食物繊維を含むので
食べ過ぎると下痢になるので注意。⚠️
（夫の分も私が食べました😁）

てんこも含め、
皆さん、体を見ながら調理しましょう～。

　　　⛄　　　　　　⛄　　　　　　⛄

2週間ぶりですが(;^_^A

kさん水彩画完成