今日のメインは鶏骨付き肉の煮込みです！

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鶏骨付き肉の煮込み
ニラの卵とじ
とろろ納豆
酢味噌の三点盛り
平茸のスープ

今日のメインは鶏骨付き肉の煮込みです！
鶏もも肉を柔らかーくなるまでじっくりと
煮込んで、旨味たっぷりなオイスターソース
でさらに煮込んでいます
やもすると箸でほぐれる位の柔らかさになっていて
歯が無くてもいける感じです
でも歯は一生ものなので大切にしましょうね❤
ニラの卵とじは定番の一品です
キリっと味を付けたニラの卵とじで
ご飯にもお酒にもよう合います
とろろ納豆はご飯のおともにどうぞ！
味はついていますがお好みでお醤油をかけてもＧＯＯＤ！
酢味噌の三点盛りは暑い夏にぴったり！
〆鯖、わかめ、刺身こんにゃくの三種です！
今日の汁物は平茸のスープです！

追伸
わい、ガチの夏バテなってもうて
全然食欲無くてどうしたらええんやろか……
このまま食べないで痩せてもて
荒田真剣佑みたいになったらどないしよオ（大歓喜）！
ねえ、なったらどないしよオ（大歓喜）！！




＜＜＜絶対にならない＞＞＞

………(´;ω;｀)


…(´;ω;｀)


(´;ω;｀)


ω;｀)＜がちでつら