おはようございます。
今日も早起き元気な麗人さんです。
昨日の一日の歩数計を確認
するとアップした写真汚通りの計算でした。
っていうか？
苫小牧イーオンに行ってきたときカバンに携帯を入れっぱなしだったので
おそらくもっと歩いたはずです。
ゴルフ場だけで１２０００歩位でしたからね・・。
でも？あれだけ歩いても６３６カロリーの消費とは・・・？
どおりで体重が落ちないわけですよね・・。
とりあえず、昨日の食べたもののカロリー計算を簡単にしてみたんだけど
こんな感じです。
昼前にご飯を少し・・。 ２５０kcal
大徳 大鴨ざる おそらく380kcal
苫小牧でフライドポテトとチキンナゲット 350kcal
牛ホルモンとご飯 約800kcal
合計１７８０kcalだがほかにもなんか食べていたような・・・？
＜笑＞
およそ2000kcalの計算になるがこのカロリーって
もしかして成人男性が接収するカロリーでしたっけ？
と思って調べたら・・・。
こんな感じでした・・。
おっ！私の年齢だけと２３００まで大丈夫なんだ・・・。
しかし昨日の運動量はさすがに毎日は無理ですよね・・。
どこかで、おなかの休日＜胃腸を休ませる＞も作らないといけませんね
まぁ～・・。太っていてもいいことないから気長にやっていきたいと思います。
それでは今日はこの辺で！！
そうそう！！今日は私の部屋にもエアコンが付くぞ！！
これで熟睡できるかな？
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
5月20日のお誕生日の皆さま
🎂お誕生日おめでとうございます🎂
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✨誕生花✨カタバミ
✨花言葉✨喜び✨輝くひかり
✨母の優しさ
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✨誕生石✨アイオライト
✨石言葉✨真実の愛✨自由✨挑戦
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雨の中での参拝⛩️🙏
境内にあるハートの形の中に
桜の花びらの🩷ハートがありました
雨が強く降っていたので写真は撮りませんでしたが 明日もそのままあるのかな〜って思いながら、、、。
ありがとうと感謝💚💚💚
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★誕生★
１２月１０日 洞爺湖のほとり
★血液★
興味がないがＯ型みたい
★趣味★
創造
５歳で父の仕事の関係で岩手県に・・。
修行時代＞高校を卒業後千葉県の大友美容室で１０年間みっちり修業・３年程、姉のサロンで店長として修業
遊行の始まり＞
Cut＆Perm麗人 1995年１０月７日OPEN、
遊行が始まった、始まった頃は苦行の連続 真面目にリサーチしてお店をするべきだった・・。と後悔の日々・・・。
しかし生まれながらの恵まれた環境に育ち、苦労知らずで生きている
２００７年１２月１０日
麗人Love Earthに名前を変える。
そして新しい基地を構える。
みなさんのご指示で立派な基地がオープンしました。
生まれただけでぼろ儲け・・。
目標
「楽しむこと・・。」
「人生はたった一度きり・・。自分の人生の映画を主演で演じきる」
麗人ＨＰ
http://reijin.website/
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