おはようございます。
今日も早起き元気な麗人さんです。
最近、なるべくやろう！としていることがあります。
寝る前の、ストレッチと仕事前のストレッチです。
時間は８分くらいですが、やるとかなり腰回りと股関節が楽になります。
YouTube先生をみならが呼吸を整えてストレッチするんですが
なんだかんだと２０日くらい続いております。
たまに一回しかやらない時もありますが
私にはちょうどいい時間だと感じました。
身体が硬いなぁー？って感じる方は
是非取り組んでみてくださいませ。
月に2回ほど腰が痛くなり整体に行ってだけど、前回行って1ヶ月はたちますが
まだいきたい、感じではないから調子がいいんです。
一応、ストレッチ動画を貼っておきますのでできる方はやってみてください。
腰に効くヨガ
今日も午後からは少し空いておりますが予約が少しづつ入りつつあります。
土日は忙しくなるので早めのご予約をお願いいたします。
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★誕生★
１２月１０日 洞爺湖のほとり
★血液★
興味がないがＯ型みたい
★趣味★
創造
５歳で父の仕事の関係で岩手県に・・。
修行時代＞高校を卒業後千葉県の大友美容室で１０年間みっちり修業・３年程、姉のサロンで店長として修業
遊行の始まり＞
Cut＆Perm麗人 1995年１０月７日OPEN、
遊行が始まった、始まった頃は苦行の連続 真面目にリサーチしてお店をするべきだった・・。と後悔の日々・・・。
しかし生まれながらの恵まれた環境に育ち、苦労知らずで生きている
２００７年１２月１０日
麗人Love Earthに名前を変える。
そして新しい基地を構える。
みなさんのご指示で立派な基地がオープンしました。
生まれただけでぼろ儲け・・。
目標
「楽しむこと・・。」
「人生はたった一度きり・・。自分の人生の映画を主演で演じきる」
麗人ＨＰ
http://reijin.website/
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