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[2018.03.31]
怒濤のような3月 
もう下旬なんて 
何をしていたかよく思い出せないくらい 
予定がぎっしりでした 
 
息子の中学校卒業 
送別会 
高校進学 
家を離れる準備 
親戚廻り 
諸々の連絡 
諸々の手続き 
 
27日晴れて暖かい日に 
息子を帯広に送ってきました 
午前中練習に参加するのに 
夜中の2時すぎに出発して 
朝7時に息子を学校に送り 
 
下宿に荷物を運び込んで 
足りないものを買いに行き 
 
午後から新入生と保護者のオリエンテーション 
一般の説明会の後に 
特別奨学生の説明会 
 
教科書の販売 
制服の支払い 
下宿の部屋を整えてると 
ちょこちょこ、こまごまと 
足りないものが出てくるのでまた買い物 
 
日帰り予定が 
結局下宿に一泊させていただくことに 
 
翌日予備のメガネを作りに行き 
なんといっても帯広 
何かあってもすぐに飛んでいける距離ではないので 
出来るだけ万端に 
急に困ることの無いように 
 
息子が続けるバドミントンは 
以外と激しいスポーツ 
狭いコートの中での急激な動き 
ダブルスでは接触もありえる 
 
進学先は北北海道で1,2を争い 
北海道で5本の指に入る 
昨年は団体戦で全国大会に出場している強豪校 
 
練習を何度も見せていただいたけど 
校内ランク下位の先輩でも 
西胆振シングルス2位で 
団体戦では全道出場を果たした息子が 
こてこてにやられるレベル 
 
容赦なく同じ練習 
ついていこうとして全力で動いて 
最初は足がつってしまっていた 
車に乗るとくたくたで 
すぐに寝てしまう位だったけど 
 
回数を重ねる毎に 
帰ってくるとき楽しそうになり 
なんだかご機嫌で 
 
パワーも持久力も技術もメンタルも 
目指すところがひとつ上の 
厳しく激しい練習 
 
他にもお誘いをいただいたけど 
どちらの練習にも参加させていただいて 
違いを確認した上で 
大変さを体感した上で 
 
それが良いと言う息子が 
とても格好よく頼もしく 
 
27日に帯広に移って 
28日からさいたま遠征出発 
帯広空港に送迎 
荷物検査に向かう 
31日まで 
ただ今大会真っ最中 
 
これから家に帰ってこられるのは 
正月2日位だけの 
バドミントン漬けの日々の幕開けです 
 
彼は6才からほぼベジタリアンです 
その前も玄米菜食中心で 
山育ちのワイルドな幼少期から 
ずば抜けて運動神経が良かった 
これは小中学校先生方のお墨付き 
 
加えて怖いもの知らずのチャレンジャー 
一歳のときに姉の真似をして 
軽トラの荷台から飛び降りるという 
無謀な快挙を成し遂げた方 
 
15歳にして 
180センチ近くなった恵まれた体格に 
左利きと言う生まれつき 
上を目指せる器だなと思ってはいたけど 
メンタルも伴ってきて 
 
指導者になりたいらしい 
彼の成長が楽しみです 
 
 
改めて考えると 
上の子も家を出ているので 
とうとう20年ぶりに 
子供が身の回りから離れます 
新しい春です 
 
さみしいねーと聞かれることが多いですが 
さみしさを感じる暇が無いくらい 
実はこれからやることが山ほどあるので 
たぶん 
そんなに子供ロスには陥らないかなと 
 
ひとつ人生の段階を越えて 
今まで手をつけられなかった所を 
やっとこれからする 
脳内で計画を立てていて 
少しずつ準備していたことを 
やっと大々的にできる 
 
これは私の人生の計画の1部 
予定していた時がきた 
なので 
わたくしも次の階段を上ります 
 
皆様も新しい春に 
どうぞ希望と素敵な未来を 
今日も良き日をおすごしくださいませ 


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[2018.03.21]
慌ただしい3月ですが 
順調に定期便を送らせていただきました 
お品書きをご披露いたしますね。 
 
 
3月の定期便お品書き 
 
定番ソフト系ぱんたち 
   しあわせなSOYみるくぱん×2個 
   豆乳山型ぱん×1個 
 
定番ハード系ぱんたち  
   レーズン胡桃ぱん×1個 
   アロニアフルーツぱん×1個 
 
季節の恵みぱん 
    柚子SOYクリームぱん×2個 
 
天然酵母スコーン 
   アロニア・ミント・珈琲・芥子×4個 
 
北海道大豆と果物のシリアル×1個 
 
 
3月は創業からの人気ぱんたち揃い。 
 
無添加な天然酵母ぱんなので 
1日経つと締まってきますが 
どれも軽くトーストすると 
焼き立てのフカフカになります。 
冬は蒸すのも超お薦めです。 
もっちりしっとり感が増してたまりません。 
 
柚子のクリームぱんは 
数年間漬け込んだ無農薬柚子熟成ピールの風味が絶妙。 
 
そのままでも美味しいスコーンたち 
是非焼いてみてください。 
外はサクサクで中はほっくりで 
びっくりするほど美味しくなります。 
 
新商品の大豆と果物のシリアルは 
ミルク系をたっぷりかけて朝食や軽食に。 
大豆の旨味と身体を作る良いたんぱく質を 
手軽に摂取できます。 
 
どれも皆様の健康と元気の源になる 
山のエナジー入りです*** 
 
 
3月の定期便をお送りさせていただいた皆様から 
嬉しいリアクションをいただいております 
 
 
クリームぱんがフカフカ〜😆 
柚子クリームが美味しい〜👍 
 
どれもすごく美味しかった 
来月も楽しみにしています 
 
クリームぱんが 
生地もクリームも美味しい! 
 
豆乳山型ぱんがすごく美味しかった 
来月もほしいです 
 
シリアル自然の甘味だけでこんなに美味しい! 
 
等々ありがたいお言葉をちょうだいして 
また励みになります 
ありがとうございます✨ 
 
 
あっという間にもう中旬も過ぎようとする頃 
4月の定期便のお品書き予定を 
お届け致します✨ 
 
 
4月の定期便お品書き予定 
 
定番ソフト系ぱんたち 
    しあわせなSOYみるくぱん×2個 
   アロニア山型ぱん×1個 
 
定番ハード系ぱんたち 
   北海道の全粒粉ぱん×1個 
   胡桃胡椒ぱん×1個 
 
季節の恵みぱん 
   ふきのとう入りのおやきぱん×2個 
 
天然酵母スコーン 
  プレーン・チョコ・柚子・ミッドナイト×4個 
 
北海道大豆と果物のシリアル×1個 
 
 
 
卯月の定期便は 
 
定番SOYみるくぱんの他 
 
木から直接摘んで数年砂糖漬にした 
アロニアコンフィチュールが 
ごろっと入ったアロニア山型ぱん 
 
カフェ風のサンドイッチにおすすめの 
全粒粉の甘味を楽しむ全粒粉ぱん 
 
一度食べたらハマる大人のぱん 
大人気の有機白胡椒が香り良い胡桃胡椒ぱん 
 
早春のデトックス 
ふきのとうのおやきぱんを予定しております 
ふきのとうが出なかったら 
別途何か良いものを企みます 
 
スコーンたち4種と 
大豆と果物のシリアルもつきます✨ 
 
 
天然自然のてんねんや、 
出来るだけ季節の恵みに沿って 
ものつくりさせていただきますので 
毎月定番ローテーションしながらも 
少しづつ変化する定期便をどうぞお楽しみに! 
[2018.03.11]
先日電子出版した地球家族のうたの歌詞集が 
Amazonの電子書籍リーダーkindleデビューしました 
 
3月11日に間に合ってよかった 
今日はいつまでも特別な日 
 
世界平和な歌詞をデジタルに 
微細な電子で広がる世界だからこそ 
影響力がものすごい 
どんなものを発信するかで 
世界が変わってくる 
 
これは事実でリアルです 
素晴らしいことで使うと 
素晴らしい影響がある 
私はそれを現実にしたい 
 
誰も苦しまなくていいように 
誰も泣かなくていいように 
それが成るまでし続ける 
 
現実の身は日々のことで忙しくても 
思いは一瞬で自由にもできる 
それを続けようとしてきたら 
唄が来た 
 
どんな何もできないように見えるときでも 
実際は動けていなくて歯がゆい思いをしていても 
その中でもせめて出来ることをと 
思い続け 
願い続け 
祈り続けて 
 
心だけは 
心だけでも 
 
まだまだ現実の私は 
お世話になりっぱなしで何もできていない 
これからようやくひとつづつ 
世界に恩返しを 
 
アロニアクッキーもその一つ 
定期便もその一つ 
歌詞集もその一つ 
 
私にあるものすべてを使って 
 
kindleで 
地球、で検索するとすぐに出てきました 
 
ご縁あって授かったということは 
この世に顕してよいということだから 
必要だから与えられたから 
意味のないことは何一つない 
これは本当のこと 
 
今までできなかったこと 
すべて出してみようと決めた 
人生の集大成 
 
ぱん屋なのにクッキー?とか 
唄とか出版とか 
変かもしれないけど 
 
でも自然にできたもので 
あるものを生かしたいと 
今ここにあるものを形にしただけで 
どれも無理にでっち上げたものじゃないし 
私利私欲で作り上げたものじゃない 
 
ビビりなのでこう言い聞かせないと 
またあるものを生かしきれないで 
ずっとあたためてしまうので 
いつ何があって 
命が尽きても後悔しないように 
変かもしれないけど 
やっていこうと思います 
 
kindleは無料でダウンロードできます 
スマホやタブレットも対応しています 
 
いつでもどこでも世界平和の気持ちにアクセスできる 
地球家族の歌詞集1,2,3集 
3冊どうぞお手元に 
いつでも忘れないように 
 
広い世界でここ 
日本の胆振の伊達大滝で生まれた歌たちです 
[2018.03.06]
先日の嵐の除雪がようやく落ち着きました 
手伝ってくれた家族に感謝です 
 
ひとりじゃいつまでかかったことやら 
やはり男衆のパワーは素晴らしい✨ 
ありがとうございます 
 
まだ例のお勝手口は埋まっておりますが 
しばれている今は固い氷の塊相手になるので 
次に緩んだときに掘り出すことにして 
しばし除雪はステイ 
課題の屋根が終わったので 
やっと今月の定期便の制作に入りました 
 
昨日仕込んで夜中に成形 
本日昼くらいまでに焼き上げて 
包んで発送する段取り 
天然酵母は時間がかかります 
 
外気温が低いと工房も冷え込む 
ホイロを使わないので 
朝まで保温はできないから 
冷えても発酵する低温長時間熟成の 
時間配分が難しい 
 
常に一期一会で同じ条件の事などない 
昔ながらのぱんの作り方 
経験の積み重ねで感覚でわかる 
春夏秋冬の折々の扱い方 
 
データだけではできないこと 
データがあると予測しやすいこと 
 
そんなこんなで焼き上がりまして 
 
制作中の写真を撮る余裕はなかったですが 
出来上がったお品たちはこちらです 
 
箱にもりもりのまさに箱入りぱん 
持ち上げるとずっしりして 
ぱんとは思えない重さ 
 
 
ここでご存じないかたもわかるように 
今月の箱入りのお品たちをご紹介🙌 
左上から時計回りに 
 
綺麗な紫色の大きな丸いのは 
[アロニアフルーツぱん] 
アロニア入りの塩味の生地に 
有機レーズン入り 
 
上中央凹んで隠れてるのは 
[豆乳山型ぱん] 
植物性の食ぱんレシピ 
イギリス食ぱんが好きなのであえて山型 
なんにでも合う万能なお方 
 
右上大きな丸いのは 
[レーズン胡桃ぱん] 
どうしてこんなに美味しいのと 
聞きたくなる味わい深さ 
 
その下のクラフト袋は 
[北海道大豆と果物のシリアル] 
お豆の味がしっかりする大豆シリアルに 
有機ドライフルーツたちをブレンド 
高たんぱくグルテンフリーの 
美味しくて安心なファーストフード 
 
右下のとんがり三角は 
[天然酵母スコーン4種] 
ナチュラルなカロリー○イトがコンセプト 
どれもすっごく美味しい 
今回は大滝アロニア、大滝ミント、珈琲、芥子の実 
12種類あるので3回ずつローテーションで 
皆様の元気をチャージに伺います 
 
左下丸い2つのぱんは 
月替わり季節の恵みぱん 
弥生限定[柚子カスタードクリームぱん] 
静岡の有機柚子を数年熟成させたピールが 
豆乳カスタードにたっぷり入ってます 
柚子は身体を温めるそうですので 
春まであとひと頑張りする身体を応援 
 
左中央てんねんやの大定番 
水を使わず有機豆乳100% 
双子の形のほんのり甘い 
お母さんのおっぱいをコンセプトにした 
しあわせなSOYみるくぱん 
子供心を癒すような優しい味わい 
ママの味でございます 
 
月の初めの元気の源 
絶讚好評発送中 
10日位まで承ります 
 
明日も穏やかでありますように 
健やかでありますように 
[2018.03.05]
大荒れになった日本列島 
ここ北海道の山の中も 
猛吹雪になりました 
1日目も同じくらい積もって除雪して 
2日目もまた同じ状態に戻ってる 
除雪したのわからないくらい 
 
2日間国道が通行止めになり 
陸の孤島状態 
初日は停電になり 
息子の中学校も2日間休校 
 
うちは国道から結構山に入った処にあり 
除雪が間に合わないようで 
道路が吹きだまりで膝まであるところもあり車を出せず 
出せても麓の国道が通行止めでしたが 
丸々3日近く山籠り状態でした 
 
幸いうちはサバイバルに適した田舎暮らしで 
薪はあるし、ガスはプロパンだし 
水もお隣のペレット工場から 
300メートルも離れた 
配管の一番最後の家なので 
大事に使えば2日3日の断水には十分足りる 
いざとなったら目の前に小川がある 
冬なので雪もある 
 
もちろんそれを見越しての備えで 
普段から手間ひまかける暮らしをしてるのですが 
 
オール電化のお宅は 
ご不便どころか生命にかかわる停電 
灯油ストーブだって 
電気がないと動かないタイプなら使えない 
避難所まで開設になったそうです 
 
麓に降りられていないので 
被害状況はニュースでしかわかりませんし 
あとは通行止め解除をひたすら待つのみでした 
 
屋根の雪が溜まった状態での 
この嵐だったので 
今まで無いくらい積もってしまいました 
これはよろしくない 
家がかわいそう 
 
そろそろ雪下ろしをと思っていたときに 
インフルBかなという症状の 
熱のあまりでない風邪をひきまして 
長引くこと既に3週間 
咳込むと止まらないので 
外仕事が後回しになっていたところ 
 
そしてこの嵐 
ここまで積もらせたことはないので 
どうなるかわからない 
もう猶予がない状態 
息子もいるし 
屋根を落とすわけにはいかない 
 
お勝手口もここまで埋まる 
 
風速何メートルだろう 
木々がうなりをあげている 
雪が顔に当たると痛い位のは 
さすがにそんなに沢山は体験してない 
その中ひとり屋根に登るわたくし 
真似しないでくださいね 
やむを得ずでしたので 
誰もしませんよね 
 
一軒家の屋根の雪下ろし歴10年にもなると 
嵐の中ですることも何度もあったので 
そんなに怖くはないけれど 
当然慎重に登る 
屋根なのに腿まで雪に埋まる 
えらいことになっているので 
端からどんどん落としていく 
 
バウムクーヘンのように 
綺麗に層になって 
気温が0℃くらいで高い方なので 
固まらすにさらさら割れやすい雪の固まりを 
出来るだけ割らないように除雪スコップで切り出す 
崩すより一度に沢山下ろせるので効率がいい 
雪と言うより石切場みたい 
 
時々立っていられないくらいの強風が来て 
顔を覆って思わず立ちすくむ 
ふらついてしゃがみこむ 
座ると風の影響が少ないことに気づき 
座ったまま雪をおろすと 
カヌーのパドリングのよう 
これなら強風が来ても大丈夫と 
新しい発見に喜んだりして 
 
1日は朝から3回屋根に登り 
午後からまた2回 
初日で既に筋肉痛 
 
2日も朝から地面の除雪と屋根に登ること2回 
午後から2時間位ずっと屋根にいたけれど 
それでも終わらない重たい雪 
 
田舎暮らしぱん屋のわたくし 
時にはチェンソーも 
丸ノコも使います 
 
おなごにしては 
力が無い方ではなく 
肩パッド要らずのいい肩してまして 
可愛らしいとはいえない 
力こぶなんぞあるくらいですが 
 
さすがに握力がなくなってきて 
スコップがすっぽ抜けてしまい 
何度も屋根から落として 
 
ほとんど地続きになった屋根から滑り降りて 
下に降りるとやわい雪で埋まりもがき 
取りに行くことを繰り返すようになって 
さすがにもうあかんと 
ホトホトと家に戻りました 
気合いだけでは続かない年齢でございます 
というか緊張してアドレナリンの影響下 
寒さも忘れて調子に乗りました 
 
出られないのでせめて出来ることをと 
せめて精いっぱいの今出来ることを 
 
家に入ってびっしょり濡れた服を着替え 
火をつけたのに寒くてたまらず 
足湯をしてようやく寒気が退散 
ほらやっぱり冷えていた 
薪を足そうとすると上手く握れない 
腕が上がらない笑える状態 
 
よく頑張ってくれたわたくしの身体 
ここまでやらせてしまってごめんなさい 
でもありがとう 
火事場の何とかですが歳と身体は嘘つかない 
でも心地よい疲労感と妙にハイな爽快さ 
身体をうごかすのは本当に大切だと感じる 
 
折しもその日は農暦の小正月 
中国では胡麻餡などを包んだ 
白玉や米粉の丸いお団子が入った 
温かい甘い汁物をいただくそうです 
その年の初めての満月にちなむのでしょうか 
中秋の名月、十五夜も 
それにちなんだお菓子月餅もそうですが 
満月のイベントやお菓子に 
何故か心惹かれるわたくし 
 
うちの北京料理の本に載っていて 
作ってみたいなと思っていたのを思い出して 
晩御飯のデザートに 
作っている途中で息子が流しに来て 
すいとん?と嬉しそうに聞くので 
デザートの甘い団子の他に 
晩御飯にもあつあつの 
味噌仕立てのまん丸すいとんにしました 
 
甘いのは中に 
白胡麻と白練り胡麻と有機砂糖の餡 
同じく有機砂糖とシナモンと生姜をいれた 
お汁粉のよう甘い汁で 
 
もっちもちで美味し〜 
たっぷりの生姜で温まりました 
 
停電でしたので 
一晩だけキャンドルナイトでしたが 
マッチと蝋燭は常にすぐわかるところにある 
息子は嬉々として薪ストーブの上で 
小さな蝋燭をまとめて溶かしてグラスに入れ 
タコ糸をつるして 
新しい大きな蝋燭を作っていました 
 
普段は部屋にいることが多く 
居間には長くいないのですが 
サバイバルな中でも楽しみを見つけて 
生き生きとしてる 
小さなころから変わらない 
遊びの天才を再発見しまして 
 
出られなくて不便だからこそ 
そばにいられる貴重な時間で 
こんなことも見つけられるのかと 
蝋燭の炎を眺めながら 
今月末には帯広に行ってしまう息子と 
後どれだけ一緒にご飯を食べられるのかなと 
ちょっとセンチになった母でした 
 
皆様もどうか大事な人との大事な時を 
日々大切にお過ごしくださいませ 
 
 
.......✨✨✨しあわせな食べもの定期便✨✨✨......... 
 
ベジィでヴィーガンでヘルシーでハッピーな 
美味しくてしあわせなぱんのお菓子、 
忙しい朝やタイトな時間こそ 
身体に優しい食べものを 
 
天然自然のエナジーとしあわせが詰まったセットです 
 
詳細リンクはこちら 
http://blog.mushanavi.com/tennenya/?S=43719&C=blogEntryCheckView 
[2018.02.27]
てんねんやの新商品 
北海道大豆のシリアルは 
グルテンフリーでヴィーガンで 
無砂糖無添加 
中身は非常にシンプルです 
 
グルテンフリーは 
既にご存知の方々も多いかもしれませんが 
体内の様々な炎症や 
アレルギーなどを引き起こすことのある 
小麦たんばくを摂取しないという食事法です 
 
てんねんやは小麦粉を使用しますので 
グルテンフリーの店ではないですが 
いただく小麦粉は地産地消 
顔のわかるものたちで 
更に良い素材たちで良い加工をして 
良質のものを必要なだけいただくという 
考えでおります 
 
あらゆる病のひとつの原因として 
摂取しすぎ 
というのが現代のあるある状態の中で 
 
腹八分、程々、足るを知る 
ということが 
 
豊かを享受して物質に満ち溢れているが 
心も身体もどこか不安で不健康で 
行く先を生き生きと創造しきれないで 
ぐるぐる同じところを巡っているようで 
やりきれない思いの蔓延する先進国においては 
 
程よく節約し無駄を無くしていくことで 
その有り余る豊かさを分け合うことで 
本来不要な不健康や病や 
物質を玩ぶような流される生活を回避し 
心の満足と本当の豊かさを回復することに繋がり 
 
未だ足りなくて命の危険のある国々においては 
命を繋ぐ恵みを享受でき 
分け与える人の優しさと尊さに感謝し 
その尊き人らの行いとその恵みをもたらす 
まわりのありとあらゆる事を賛美でき 
人間らしい尊厳のある生活を築きあげる 
原動力となるのではと 
 
そしてその感謝と賛美は 
豊かさゆえに不安定で迷い流されていた 
先進国の人々の満たされぬ何かを 
完全に満たして安定させる事ができる 
唯一無二のものではないかと 
脳内で地球をぐるぐる巡って 
てんねんやは思うのです 
 
そしてあらゆるところが満たされて 
世界が平定になる 
そんな地球を夢見るのです 
 
小さなひとつの行動は 
未来をつくる小さな1歩 
 
それに命を粗末にしない 
ありとあらゆるところで 
悲しみ苦しみの連鎖を生むことなく 
病を受ける可能性も低くなる 
菜食という素晴らしい食を 
 
病が蔓延してしまった 
私の生きるこの国から 
まずは認知、理解 
そして実践に繋がるよう 
自ら実行しつつ更に発信していくことは 
私にとってとても喜びで 
やりがい生きがいでもあります 
 
文明の発展のお陰で 
人類は豊かになりつつある 
今だからこそ 
豊かさを保持したままでも十二分に 
健康的で愛に満ちた食、菜食に 
誰でも転換することができる 
素晴らしい時代 
素晴らしい時 
 
ぐるぐると話が地球を巡って 
菜食に帰ってきましたので 
大豆シリアルのお話に戻ります笑笑 
長い旅でしたね笑笑😂 
 
肉体を置いたまま 
時々やらかすのでございます 
脳内はフリーダム 
はい戻りまして 
 
植物性の良質のタンパク質を 
手軽にいただける上に 
お豆の旨味がしっかり味わえる 
北海道産の大豆シリアルをいただいてから 
これはすごいと感動しまして 
 
美味しい 
非遺伝子組み替え 
無添加 
北海道産 
日持ちする 
調理要らずも🆗で 
ミルク系をかけるだけという 
インスタントラーメンのような手軽さもイケる 
非常時に非常食としても活躍する 
 
これてんねんや的には 
とてもポイント高いです 
 
大麦やオートミールなどの 
一般的なシリアルの主原料になっている 
グルテンを含む素材を使わないで 
さくさくの大豆シリアル 
しかも北海道産✨を贅沢にメインにしたものを 
作りたかった😆できました🙌 
 
朝は大豆100%シリアル 
それならランチやディナーに 
おつきあいなどでパスタやピザが来たりしても 
炭水化物的やグルテン的には 
控えることができますね 
 
菜食(ベジタリアン)で 
血糖値を急激に上下させて 
糖尿病や躁鬱も誘発してしまう 
白い砂糖もなく  
体内で解毒が必要になる添加物もなく 
 
自然の果物の恵みで 
天然のビタミンとミネラルをいただける 
小さな器1つ分か 
ミルク系の水分を吸って 
満腹度ものすごい事になる 
嵩ましなしの100%プロテインと天然果物 
筋育✨💪✨でございます 
 
折しも息子が進学で家を離れ 
スポーツ特待で 
はるか240キロ以上離れた 
更に北の地へ旅立ちます 
 
ベジタリアン育ちの彼は長身で手足が長く 
とてもスリムで筋肉質 
赤身しかないのではというアスリート体型 
遠目に見ると羽生さんと似てる身体バランス 
 
パワーもあり持久力も半端ない 
先日地元で行われた 
国際スキーマラソンでは 
大人も交えての中で3位という 
スポーツ万能なお方 
あら止まらない息子らヴ 
親ばか全開ここでブレーキ 
 
ですがこれから高校生 
更にパワーアップが必須になる 
彼のたんぱく質増量計画の1つでもあり 
タイミング絶妙の新発売になりました 
新生活にも間に合った 
これは個人的にもありがたい 
 
自己肯定と 
仕事の発展と 
人生の表現と 
世界の創造 
すべてがリンクした今 
 
良いものたちを、良いものと 
語るべき所はきちんと語り 
発信すべき所はしっかり発信し 
 
心に引っ掛かりのあった 
今までのような様子見恐る恐るでなく 
普通に生きていく事に 
半世紀近く生きてようやくチャレンジ 
これからこれから 
 
さてこれから仕込みです 
イチオシ大豆シリアルも含まれる 
てんねんやの定期便 
記念すべき第一回目をつくります 
 
どんな様子か 
またご報告させていただきますね 
 
そうそう、 
日本ブログ村のランクにビックリしました 
登録していた事すらうっかり失念して 
数年見ていなかったという 
大変申し訳ないてんねんやの 
小さな拙い発信を 
見つけて目に止めてくださってありがとうございます 
 
言葉と同じく 
もしかしたら言葉よりも 
文章はしなやかに生まれてきます 
ただ頻度は自由にできなくて 
想いが満ちるとこうして溢れてくるので 
不定期更新なのはどうかご容赦を🙏 
 
ですが日々の感覚をとぎすます事はぬかりなく 
感性のアンテナは常にクリアにして 
人類にシェアしたいことが生まれましたら 
引き続き命許されるかぎり続けたいと思いますので 
どうぞ良かったら末長く 
おつきあいくださると幸いです 
 
山里大滝晴れてきました 
皆様も心温かく 
しあわせな一日をお過ごしくださいませ 
[2018.02.19]
寒さが続いて沢山雪が降りましたね 
皆様お元気でいらっしゃいますか 
 
てんねんや店主は迂闊にも風邪をひきまして 
もしかしてインフルB型だったのかというような 
熱殆どなし咳鼻水洪水頭痛全身痛し2日寝込みという 
久々の大浄化をいただきました 
 
まだ声も掠れてティッシュと仲良しですが 
明日からは焼きにかかれそうです 
 
 
さてさて今日のお知らせは 
「3月からてんねんやのしあわせな食べもの定期便始まります」 
でございます✨🍞✨ 
 
より良い素材たちからできる 
心と身体をつくる良いお品たちを 
定期的に身体にチャージできますよう 
 
お客様のお声から始まります定期便は 
てんねんやのヴィーガン素食で 
世界平和な食べ物たちの中から 
 
定番ぱんと月変わりのぱんと 
焼き菓子のセットを 
お届けさせていただきます。 
中身をご案内いたしますね✨ 
 
 
………✴しあわせな食べもの ヴィーガン定期便✴……… 
 
見える範囲に民家なし 
人里離れた奥洞爺の山の中 
樹齢300年超の巨木の息づく土地で 
清らかな空気と水とエナジーに包まれて 
じっくりゆっくり熟成し醸される 
天然自然の食べ物たち 
 
癒しの慈味といわれる 
素朴で自然なてんねんやの 
スローなぱんと焼き菓子たちが 
貴方の心と身体を 
毎月サポートさせていただきます 
 
グルテンフリーの北海道産大豆丸ごとの 
てんねんやオリジナルシリアルもセットして 
時には超速 でも自然で美味しく 
頑張る朝こそ良いエナジーを 
 
この地だから生まれる味わいと 
ナチュラルなエナジーを詰め合わせました 
 
 
⚪ソフト系ぱんでほっこり癒され✨ 
 
大人気 しあわせなSOYみるくぱん 160g×2個  
  アレンジ無限大 豆乳山型ぱん 270g×1個 
⚪ハード系ぱんでミネラルと食物繊維も補給✨ 
 
  大滝特産 アロニアフルーツぱん 270g×1個 
  どっしり定番 レーズン胡桃ぱん 270g×1個 
 
⚪季節のお楽しみ 月変わりのぱん×1〜2個 
 
⚪ナチュラル焼き菓子でエナジーチャージ✨ 
  天然酵母スコーン 種類お任せ×4個 
⚪ファストだからこそ限りなく良いものを✨ 
  北海道大豆有機フルーツシリアル 120g×1個  
 
アロニアフルーツの写真が無くてごめんなさい 
近々アップいたします 
 
オプションとして、他のお品たちも同梱できます 
有機ドライフルーツやナッツ 
天然酵棒やスコーン、クッキーなども是非✨ 
北海道産小麦粉や有機砂糖 
日本最北の塩、宗谷の塩などもございます 
 
お箱の大きさ重さで多少変わりますが 
送料ひとつ分で済みますので 
1ヶ月分の良いお品たちと 
エナジーの仕入れにお使いください🍀 
 
オプションは在庫の関係もありますので 
1週間前にはお知らせくださいませ 
 
毎月1日から10日の間にお届けいたします 
1ヶ月や、ご贈答、ご希望月だけのご注文も承ります 
その場合はご注文時にご相談ください 
特にご指定の無いときは定期便扱いになります 
 
SOYみるくぱん×2個 560 
豆乳山型ぱん×1個  390  
アロニアフルーツぱん×1個 480  
レーズン胡桃ぱん×1個 480  
季節のお楽しみぱん×1〜2個 480 
天然酵母スコーン×4個 1000  
北海道産大豆シリアルと有機フルーツ 598 
 
合計3988縁(送料別・ゆうパックに準ず) 
 
ご縁と共に 
北海道奥洞爺  
徳舜別山の麓伊達大滝から 
すべてがしあわせであるように 
心を込めておつくりいたします 
 
毎月始めに自然と繋がる定期便で 
地球に想いを馳せながら 
あなたの中心と繋がってください 
[2018.02.08]
てんねんやの 
大滝愛がだだもれちゃった形の現れ 
美味しくて美しいアロニアクッキーたち 
自分で言っちゃうくらいだだもれ 
親ばか全開 
隠すことなし笑笑😂 
だって本当に美味しくて美しい 
 
なんとお隣の壮瞥町 
道の駅サムズにデビューしました🙌 
嬉しくて思わず写真✨ 
 
また写真笑笑😂 
 
店長さんがとても素敵な方で 
お話が盛りあがって止まらなく 
初回なのにずいぶん 
長居をしてしまいました✨ 
郷土愛が伝わって 
ありがたくてたまらない 
 
この店に置いていただけて嬉しい 
良かった〜と思える店が 
また増えてしあわせ 
 
ご当地近隣の名産たちと 
仲良く並べていただいています 
 
とても光栄 
すごく嬉しい 
写真をみても 
つい微笑んでしまう怪しいわたくし 
更にただもれ 
 
感謝感謝 
ありとあらゆる事に 
 
今日はまずお知らせまで 
これからぱんの仕込みです 
 
また寒くなって来ましたね 
皆様今日も 
心も身体も温かく 
どうぞお過ごしくださいませ 
[2018.02.03]
大変お待たせして申し訳ありませんでした 
前回バーコードができないというトラブルで 
納品出来ずに待機熟成していた 
天然酵母のスコーンたち 
とうとう物産館に登場いたしました 
 
前回コメントくださったチビさま 
お待たせいたしました 
是非是非食べてやってくださいませ 
 
売り場全体はこんな感じ 
更に華やかに✨ 
 
麗人さんや青葉さん、 
いずみの学校さんやイベントで 
ご存じの方もいらっしゃるとは思いますが 
改めてご紹介させていただきます 
[2018.01.25]
自家培養天然酵母で 
ぱん以外にもケーキやスコーン 
クッキーやクラッカーを作りはじめてから 
沢山のレシピが出来ました 
 
この中でロングセラーなのが 
天然酵母のスコーンたち 
こちらは今日から物産館に登場する予定だった 
アロニアスコーンたち🙌 
 
なのですがここでごめんなさい発生 
パソコン不具合が発生して 
バーコードが印刷できず 
本日納品できないことに 
 
申し訳ありません🙏 
しばしお待ちくださいませ 
納品時にまたお知らせさせていただきます 
 
 
ここからは 
アロニアスコーンのメイキング話です 
 
 
ナチュラルなカロリー○イトを作りたい 
がコンセプトでして 
 
手軽にエネルギー補給できて 
かつ作りやすく日持ちして 
かつ持ち運び易く食べやすく 
かつ無添加で身体に良いもので 
かつサイコーに美味しくて 
 
という 
店主の望みがぎっしりつまった 
熟成するスコーンたち 
実は全部で10種類以上あります 
 
ドラッグストアやコンビニで 
こういう商品の需要が高いのか 
色々沢山売っていますね 
 
上の子が部活の大会の時 
結構子供たちが 
みんな普通に食べていて 
 
いや昔私も食べたことはあるのですが 
販売当初は画期的で 
確か中学か高校生の頃 
 
実はめっちゃ好きでした 
特にチーズ味 
 
ですが年々年を重ね笑笑😂 
味覚にも変化が現れ 
 
湧き水と自然栽培の野菜を 
食べ続けたおかげで 
鋭くなった(ところもある笑笑😂) 
からなのか 
いやこれほんとです 
 
戌年だからよと 
笑って母は言いましたが 
嗅覚が小さい頃から良いらしく 
母によく 
食べ物の傷んだのは 
お姉ちゃんに聞けばわかるなんて 
言われていたせいか 
(いいのでしょうか母上様笑笑😂) 
 
いつからか 
 
後味がビタミン剤や風邪薬と 
同じ味がするような感じで 
口の中が不思議な感覚になるのが 
不得手になり 
買わなくなっていました 
 
どれも添加物が沢山 
これは確かに便利だが 
健康にはどうなのだろうかと 
疑問に思ったのが始まり 
 
平気な方はもちろんいいのです 
味覚は人それぞれ 
好みも人それぞれ 
世界は広いし 
多種多様なのが今の地球 
 
私が野生児な上に 
土着の民で 
これからの未来に良いものを、という 
基準にものを見てしまう属性なだけで 
これも生まれ持ったものなの 
 
世界の一部で小さく自然に 
私らしく行うことも 
自然の流れで 
 
私のような方々ももちろん 
広い世界にはいらっしゃるので 
 
便利で斬新な 
大企業様の製品に 
インスパイアされまして 
 
てんねんや好みの 
ナチュラルなものが 
まだ無いなら作ろうっと🎵 
 
で、出来ました、と✨ 
 
大滝愛がとどまることを知らず 
アロニアコンフィチュール 
丸ごと入ったアロニアスコーン 
近日物産館にデビューです 
 
またお知らせさせていただきます🍴🙏 
ブルースクリーンエラーって直るのか 
調べ中〜 
 
寒いですから 
皆様ご自愛くださいませ 
地球家族のうた
youtubeでも聞けるものがあります 
てんねんやはこんな人
てんねんや
てんねんや
地球にやさしい暮らしをと模索していたら、自給自足に行き着き、素人だから失敗だらけの百姓仕事の中で、自然の力や人には計り知れない大きなものがあるのを体感しました。地球の美しさに感動しつつ、子育て自分育てに七転び八起きしながら天然酵母のぱん屋を続け、気がつくと田舎暮らし17年目でした。田舎暮らしの中で自然や命、地球を讃える歌を授かり、風のピアニストmiyukiとのユニット「地球家族」の唄うたいとして、伊達、札幌、函館などでライブ活動もしています。 
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