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[2017.03.09]
■低糖質でも楽しい食事(*⌒▽⌒*)
過去いろいろなダイエット&リバウンドを繰り返していましたが  
糖質制限を始めてかれこれ2年を越えました。  
大きなリバウンドもなく、何よりも十分食事が楽しめるo(^-^)o  
 
確かに始めた頃はそれなりにストイックに取り組んではいましたが  
苦手な継続的運動をせず、NG食材以外であればお腹いっぱい食べられるのがありがたい♡  
 
スイーツだって手作りすれば食べられる♪  
 
私はお肉全般ダメだけど、お肉もお魚も卵もチーズもマヨネーズもOK♪  
 
だから続けていられるのね(*^^)v  
 
★アボカドのマヨチーズオーブン焼き  
★ネギ納豆卵&明太マヨほうれん草  
 
 
 
簡単で食べ応えたっぷりで旨々です(≧∇≦*) 



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プロフィール
Spiral☆Ray 〜0ゼロポイント〜
Spiral☆Ray 〜0ゼロポイント〜
旦那様と2匹の姫猫&1匹のワンパク♂にゃんと暮らしております^^ 
食べ歩きが好きで美味い物情報は大好物でしたが、2015年12月から体質改善&ダイエットを目的に始めた糖質制限により、食べ歩きは極端に減っちゃいました。 
半年後に旦那様も便乗しまして、私は最高8kg、旦那様は最高15kg落とすことに成功♪ 
最近は少し緩やかにしているので2kgくらいずつ増量しちゃったかなσ(^_^; 
 
ともあれ日々笑顔で暮らせる日々に感謝☆彡 *.:*:.。.: (人 *) 
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