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[2017.03.06]
なぜだか出費が嵩む・・・ 
どーも収支のバランスがとれない(-ω-;) 
 
不意の予定が入ってペースが乱される・・・ 
仕事の予定が入ってこない(-ω-;) 
 
な〜んてことありませんか? 
 
もしお金や予定をコントロールできるとしたら?? 
 
かく云う私もどうにかできたらどうにかしたいクチ(;^ω^) 
 
先日学んできた『星の錬金術』では、お財布や手帳のカラーでコントロールできることを学びました♪ 
 
五行説(木・火・土・金・水)の相性(カラー)を使ってコントールしちゃおう! 
ってわけです(^▽^) 
 
私の主精は「木」なんですけどね 
 
収入や情報や仕事の予定が欲しいときは 
木を育んでくれる「水」のカラーを取り入れるんです☆ 
 
お財布や手帳のカラーをその色にしちゃうか 
フラワーオブライフのカラーシールでコントロールしちゃいましょう♪ 
 
 
私は自分でFOLを点描してみましたよ(o^―^o)ニコ♪ 
 
 
逆にスケジュールがいっぱいいっぱいで大変だったり 
お金をうまく回転できていないと感じていたら。。。 
 
相剋の相手である「土」のカラーを取り入れます。 
 
臨機応変にコントロールするには件のシールが便利です(*^^)v 
 
とりあえず両方のカラーを含んだお財布をオーダーしてみました(∀`*ゞ) 
 
こちらの鑑定も近々始めますね(^_-)-☆ 



[2017.03.04]
2日間にわたって【星の錬金術レベル1】を習得してきました♪ 
 
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〜人間は大宇宙のホログラム〜 
 
 
わたしたち一人一人のなかに小宇宙が存在します。 
 
「星」という文字が「日」と「生」から成り立ち,「生まれた日」の特質を象徴的に示しているように 
 
わたしたちが人生の羅針盤を手に入れることによって人生を生きやすくします。 
 
それは古代の人が星の光を頼りに船を漕ぎ出したように、 
 
その光は闇の中でこそ輝き導いてくれる道しるべのような存在になるでしょう。 
 
そして自分の星をピカピカに輝かせ 
 
人生そのものを変容させてゆくことが錬金術なのです。 
 
 
空間と時間、 太陽と月、昼と夜、 ポジティブとネガティブ・・  
 
全てのもの、全ての現象には陰と陽が 対極し調和しています。 
 
そして万物は5つのエレメントに分類され、それらには独自の法則が存在しています。 
 
その考え方を陰陽五行説といいます。 
 
 
大宇宙における自然界の法則と陰陽五行説を紐解きながら 
 
生年月日という小宇宙に生まれた自分の星と宿命を知り 
 
幸せを生きるための現実世界に生かしてゆく秘法としてのツールです。 
 
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[2017.02.27]
昨日は「皆花さん」で『宙を奏でる点描曼荼羅画』のセル・カラー体験会をさせていただきました♪ 
 
今回ご参加頂いたお二方ともが初点描体験☆彡 
ますば点描の打ち方から始まります。 
 
次にあらかじめ用意してある図案に、直感で選んだ色を直感で選んだセルに落とし込んでいきます。 
 
参加者のSさんが「これって瞑想ですね♪」と仰ったとおり 
実は瞑想と同じ効果があるんです☆ミ 
お写経に近いかもしれませんね(^_^) 
 
そうやって黙々と点々(瞑想)していくうちに世界にひとつだけの曼荼羅が出来上がるんです♪ 
 
さらに、この曼荼羅ちゃんは必要なエネルギーを呼び込んでくれるので、目に付くところに置いてあげてね♡ 
 
自分はもう十分だなぁ〜と感じたら 
また必要などなたかにプレゼントしてください(^_^)/ 
 
セル・カラー体験会では決められたら図案を使いますが 
直感で選ぶセルやカラーによって全く違う曼荼羅ちゃんが生まれます♪ 
 
お二方とも初体験ということでしたが、しっかり曼荼羅ちゃんを誕生してくださいました♪ 
 
 
私も同じ図案で一緒に点々。。。♡ 
 
 
楽しいひとときをありがとうございましたo(^-^)o 
[2017.02.22]
ここ最近、参加したいワークショップや新たに学びたいことが一氣に出てきちゃったんですよね。 
 
参加費や修学費も当然必要になってくるわけです。 
 
普通に会社勤めしているときならいざ知らず 
家や車のローンもまだまだある。。。 
なんの躊躇もなく自由につぎ込めるほどの蓄えがあるわけでもない( ・_・;) 
 
修学費用は特に大きくて… 
やっぱり今は諦めるしかないかな… 
 
そう思う反面 
 
「あれ?これって…もしかしてブロックなんじゃ…?」 
 
「自分が惹かれてワクワクすることに、自ら背中を向けてやり過ごしてイイの?」 
 
「そのワクワクの扉開けたいんだよね?」 
「ワクワクを実感したいんだよね?」 
 
はい。そうなんです。。。 
やっぱり諦めたくないっていうのが本心なんですよね。 
 
そのままの想いを伝えてみたら 
「分割でもOK♡ワクワクに従って〜♪」と。 
 
そうだった。 
まだまだガッツリ握り締めていたブロックは手放そう。 
 
ワクワクに従って、もっと自分と仲良く楽しく過ごしていこう♪ 
 
そんな想いを再確認したにゃんこの日でした(=^..^=)ミャー 
 

[2017.02.21]
小麦粉の代わりに大豆粉で低糖パン♪  
 
ラカントSで少し甘めにして、チアシードとくるみを入れて焼き上げました(*^^*)  
 
ひと口サイズのプチバンなので食べ過ぎ注意(笑)  
 

[2017.02.20]
祖母の編む靴下カバーが大好きでした。  
 
教えてもらおう、教えてもらおうと思っているうちに  
昨年祖母は旅立ってしまったけれど。。。  
 
祖母から受け継いでいた叔母に習って編んでみました。  
 
まだまだヘタっぴだけど。。。  
おばあちゃんのカバーを編めるようになって嬉しい(*^^*)  
 
 
 
自分の年齢を考えても  
親の年齢を考えても  
受け継げるものは受け継いでおきたいな  
 
離れて暮らしていたりすると  
あと何回会えるのか…?  
数えられてしまうほど遠くで暮らしている人も居るんだよね  
 
今、この瞬間って、とっても大事だね。 
[2017.02.19]
ポテトが大好きな私。。。  
でも糖質制限ではNG食材(ノД`)  
そんなところに救世主のように現れたのが『菊芋』☆ミ  
 
以前はお取り寄せするしかなかったのですが、最近はこの辺りの道の駅でも手に入れることが出来るようになりましたね♪  
私は昨年から自分で作り始めました(笑)  
おかげで買わずにたっぷり堪能しています(*^^*)  
 
生で食べても美味しいけど、スライスした菊芋をレンチンしてからグラタンにするのが大好物♡♡♡  
 
グラタン皿に菊芋を並べて軽く塩胡椒し、マヨネーズをかけて海老やアボカドなど好きな具材を乗せて、好きなだけとろけるチーズを乗せたらオーブントースターで5〜6分で出来上がり♪  
 
タバスコをかけて食べるのが好みです(*^^*)  
 
 
 
『菊芋』について  
菊芋はイヌリンと呼ばれる食物繊維を主体とした植物です。  
 
このイヌリンはゴボウやタマネギ、ニンニクなどにも含まれる  
糖の一種ですが、摂取してもヒトの体に吸収されることは  
ほとんどありません。  
 
糖分はヒトの体に必要なものですが、過剰に体内に吸収される  
ことにより糖尿病や肥満を引き起こします。  
 
特にじゃがいもやお米、白パンに含まれるデンプンの糖は  
体内に吸収されやすく、食後に血糖値を上昇させてしまいます  
ので高血圧や糖尿病の大きな原因となってしまうのです。  
 
イヌリンにはデンプンがほとんど含まれず、またヒトの  
消化酵素で分解されずに体外へ排出されます。  
 
またその際にこれらの炭水化物類の糖分を取り込んで一緒に  
大腸へと運んでくれる優れた働きがありますので  
糖が体内に吸収するのを防いでくれるのです。  
 
このことからイヌリンは血糖値を下げるのに効果があると  
言われており、血圧や糖尿病の食事として非常に有効なのです。  
 
また菊芋にはイヌリンのほかにもビタミンやミネラル類が  
たっぷり含まれており、腸内で善玉菌を増やしてくれる効果も  
証明されています。  
 
この菌が増えることから、アトピー性皮膚炎の改善にも  
大きな効果が期待されており、さまざまながんの予防にも  
なるとして注目されているのです。 
[2017.02.18]
昨日は旦那様とお義母さんを誘って映画を観てきました☆ミ 
 
『この世界の片隅に』 
 
二週間だけの放映で最終日でしたが、観ることが出来て良かったです(*^^*) 
 
戦時中の広島・呉が舞台。 
戦時中の日々の暮らしを垣間見せてもらいました。 
琴線に触れる場面が沢山で、しばしば目頭が熱くなってしまいました(・_・、) 
 
 
帰りにお義母さんからサロマの牡蠣をたっくさん貰ったので、酒蒸しにして食べました〜ヽ(^o^)丿ウマウマ♪ 
 
 
冷え込んでいる日は、お家にこもって点々…♡ 
9cm角 
 
 
2/26(日) 15:30〜17:30 
宙奏(そらかな)セル・カラーリング体験会を「皆花」さんで開催します♪ 
点描体験してみませんか?(*^^*) 
[2017.02.17]
糖質制限前は大好物だったいわゆる「粉もの」と「ポテト」  
 
お好み焼きやたこ焼きは、おから粉や粉豆腐や大豆粉で代用可能かとは思いますが、今回はキャベツと乾燥小エビと卵のみで「風」にしてみました♪  
紅生姜を入れるともっとそれっぽくなると思うけど  
残念ながら常備していませんでした〜σ(^_^;  
 
ポテサラ風の正体は「おから」です☆ミ  
おからにツナとマヨネーズを入れて塩胡椒で味を調えて完成♪  
今回はミックスビーンズのドライ缶があったので、彩りに入れてみました。  
おからによってパサつきが違うと思うので、牛乳や豆乳で調整します。  
(うちではアーモンドミルクを使っています)  
 
大量に作ってコロッケにしても美味しいですよ♡  
パン粉は糖質高いのでうちでは大豆フレークで作ります(^_^)  
 

[2017.02.16]
美味しい菜の花が手には入ったから〜と、母からたっぷりの菜の花をもらいました♪  
 
普段菜の花を食べる習慣はない我が家。。。この量どうしようかな〜?(゚-゚)  
 
冷凍保存しても良いし、とりあえず湯がいてみよう♪  
 
ん?、ごま油ときのこ醤油で和えたら美味しいかも♪  
 
白ごまも少し加えて。。。♡  
 
で、結局ほぼ全部和えちゃいました(笑)  
 
ごま油を使っているので、作り置きお総菜としても日持ちしそうです(*^▽^*)  
 
わたなべ豆腐さんの大好きな三角揚げにも、菜の花と卵を入れて巾着煮に♪  
 
 
 
ちょっぴり春を先取りした感で振り返ると。。。  
 
蓄暖の上で暖をとるにゃんず(笑)  
 
実は犬猿の仲の2人なんですけどね(^。^;)  
蓄暖のパワーは偉大です!(^○^)  
 
 
プロフィール
Spiral☆Ray 〜0ゼロポイント〜
Spiral☆Ray 〜0ゼロポイント〜
旦那様と2匹の姫猫&1匹のワンパク♂にゃんと暮らしております^^ 
食べ歩きが好きで美味い物情報は大好物でしたが、2015年12月から体質改善&ダイエットを目的に始めた糖質制限により、食べ歩きは極端に減っちゃいました。 
半年後に旦那様も便乗しまして、私は最高8kg、旦那様は最高15kg落とすことに成功♪ 
最近は少し緩やかにしているので2kgくらいずつ増量しちゃったかなσ(^_^; 
 
ともあれ日々笑顔で暮らせる日々に感謝☆彡 *.:*:.。.: (人 *) 
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