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[2018.07.27]
■肩甲骨は動かせた⁇⁇
昨夜は肩甲骨を動かして美ボディをゲットするクラスでした✨  
 
 
 
 
 
 
 
 
絵的には地味ですね…  
 
 
 
 
 
肩甲骨ってなかなか自分の意思で動かしてる気にならないんですよね😏  
 
 
 
オートマチックに動いてるような⁉  
 
 
 
 
 
ただ、それだと肩周りが徐々に硬くなっていつのまにか背中に手が届かない‼  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんて事も少なくありません🤯  
 
 
 
 
肩から頭痛や腰痛などへと痛みなどは波及しますので注意です🔥  
 
 
 
 
 
由野さんのクラスでは基礎を大切にしながら肩甲骨へのアタックを続けている訳ですが、  
 
 
 
 
 
次回は肩甲骨プラス内在筋で開催するようです♫  
 
 
 
 
 
内在筋⁉  
 
 
 
 
 
聞き慣れないですよね🖐🏻  
 
 
 
 
 
 
次回ブログでゆるくご説明致します☝ 



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プロフィール
studio  Hi-ra〜スタジオ ハイラ〜
studio Hi-ra〜スタジオ ハイラ〜
2016年に栃木県より移住して来ました。 
 
お互い何か手に職付けますか♫ 
 
と10年くらい前から色々と手を出した結果… 
 
何屋さんとも呼べない状態に! 
 
よくよく「どんな事やってらっしゃるんですか⁇」 
と訊かれますが、うまく答えられないのでニヤニヤして「えーっと、まぁ」などと言うのがやっと(°_°) 
 
何屋さんかと言う究極の問いに答えは見つかるのか⁈ 
 
 
 
 
 
 
 
SATO 
 
ネイル、ベリーペイント(安産祈願アート)、マタニティ・ベビー〜ファミリー想い出フォト、本物のお花アクセサリー、ボディジュエリー、似顔絵・ウエルカムボード各種看板制作、ペインティングシューズ制作 を担当。 
 
まだまだ他にもあるんですが 
長くなるので割愛^_^ 
 
 
 
 
SHIN 
 
ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、ViPRインストラクター、MRインストラクター、理学療法士。北海道で唯一のFRピラティスインストラクター養成校を開催してるんです。ヨガグッズの販売もやってます。 
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SHINのつぶやき
肋骨が治ってきた^_^