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[2019.02.01]
■☆自分メンテナンス
今週は  
 
自分メンテナンス集中週間でした  


 
 
 
 
水曜日は  
 
伊達市の  
 
ココロほっとさん  
 
 
 
当初予定のメニューが  
 
私の都合で変更となり、  
 
いつもの整体メニューを  
 
お願いすることになりました  
 
 
 
自分では  
 
そんなに調子が悪いとは思っていませんが  
 
やはりかなり体が歪んでいるようで・・・  
 
 
 
しっかり調整していただきました  
 
 
 
先週末は  
 
ひどい肩のハリと  
 
頭痛が微妙にありましtが  
 
週明けには解消していたので  
 
勝手に直ったと思っていましたが、  
 
実は違っていたんですね・・・  
 
 
 
甘く見ていました  
 
 
 
翌日の木曜日は  
 
同じく伊達市の  
 
癒しのおててさん  
 
 
 
リフレクソロジーを  
 
しっかりやっていただきました  
 
 
 
・・・やはりかなり体がお疲れの様子  
 
 
 
痛気持ちよかった〜  
 
 
 
久しぶりに自分メンテナンスに  
 
時間をかけました  
 
 
 
2月も少しペースを落とし、  
 
新年度に向けて  
 
講座の整理もしてまいります  
 
 
 
頑張るぞ〜 
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