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[2018.05.21]
■フェイスブックより
チーズIN肉巻きちくわのスタミナマヨ照り 
cooKpad今井ななこ 
 
 
 
♪おつまみ&お弁当おかずに◎ 
 
ちくわ5本 
 
豚バラスライス5枚 
 
スライスチーズや切れてるチーズ、 
 
塩、胡椒、マヨネーズ、コネギ適量 
 
●焼肉のたれ大2 
●蜂蜜 小1〜2 
 
ちくわの穴にチーズを詰め豚バラを巻いたら 
 
塩、胡椒をし 巻き終わりを下におき、 
 
ノンオイルで全体を焼き 
 
●を加え軽く絡める 
 
残ったタレを軽く煮詰めます 
 
肉巻きちくわにタレをかけたら 
 
マヨビームとコネギを。 
 
 
今日、我が家の夕食のおかずです。 
 
タレに入れる蜂蜜が無かったので砂糖を 
 
入れたのですが美味しかった! 



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タロット占い杏・・日記
杏
北海道在住。 
20代より医療関係の仕事に 
従事した後、気功を中国の先生に師事。 
その後遠隔ヒーラー・タロット占い師として 
活動を展開中。 
 
タロット占い師杏です。ブログは自分流で楽しみながらの日記です。 
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室蘭市 在住。 
遠隔気功・UEヒーラー・ 
タロット占い師杏 
 
 
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